Nell’ultimo anno o due mi avete sentito parlare della salute intestinale e dei probiotici molto più frequentemente. Questo perché diventa sempre più chiaro quanto sia fondamentale un buon microbioma per la salute umana.
Negli ultimi anni è stato dimostrato che la flora intestinale gioca un ruolo importante nell’assorbimento dei nutrienti, nell’immunità, nell’obesità, nella prevenzione delle condizioni autoimmuni e in una serie di altri aspetti importanti.
Nuove ricerche suggeriscono ora che un microbioma sano migliora anche l’assorbimento delle proteine, il che aiuta a migliorare le prestazioni atletiche e il recupero, rallenta la perdita di massa muscolare con l’invecchiamento e aiuta con il controllo del peso. http://www.nutraingredients.com/Research/Probiotics-flex-their-muscles-to-enhance-protein-efficacy/
Se doveste ridurlo all’essenziale, potreste dire che è una buona idea avere una flora intestinale sana. Ma cos’è una flora intestinale sana? La mia convinzione personale è che il modo migliore per rimanere sani sia essere fedeli alle origini. Che tipo di flora intestinale avevano i primi esseri umani? Poiché bevevano acqua dai ruscelli e mangiavano frutta e verdura dal terreno, ma consumavano poco o nessun latticino, sarebbero microrganismi a base di terreno. Ecco perché raccomando Royal Flora, un probiotico a base di terreno.