Au cours de la dernière année ou des deux dernières années, vous m’avez entendu parler de la santé intestinale et des probiotiques beaucoup plus fréquemment. C’est parce qu’il devient de plus en plus clair à quel point un bon microbiome est essentiel pour la santé humaine.
Ces dernières années, il a été démontré que la flore intestinale joue un rôle important dans l’absorption des nutriments, l’immunité, l’obésité, la prévention des maladies auto-immunes, et une foule d’autres aspects importants.
De nouvelles recherches suggèrent maintenant qu’un microbiome sain améliore également l’absorption des protéines, ce qui contribue à améliorer la performance et la récupération athlétiques, ralentit la perte de masse musculaire liée au vieillissement, et aide au contrôle du poids. http://www.nutraingredients.com/Research/Probiotics-flex-their-muscles-to-enhance-protein-efficacy/
Si l’on devait le résumer à l’essentiel, on pourrait dire que c’est une bonne idée d’avoir une flore intestinale saine. Mais qu’est-ce qu’une flore intestinale saine ? Ma conviction personnelle est que la meilleure façon de rester en bonne santé est de rester fidèle aux origines. Quel type de flore intestinale avaient les premiers humains ? Comme ils buvaient l’eau des ruisseaux et mangeaient des fruits et légumes du sol, mais consommaient peu ou pas de produits laitiers, ce seraient des micro-organismes d’origine tellurique. C’est pourquoi je recommande Royal Flora, un probiotique d’origine tellurique.