Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, möchten Sie wissen, dass Sie die wirksamsten Präparate einnehmen. Einerseits möchten Sie sicher sein, dass unsere Präparate rein sind und keine schädlichen Substanzen enthalten, und wir arbeiten täglich daran, dies Wirklichkeit werden zu lassen. Andererseits sollten die Substanzen, die Sie einnehmen, die wirksamsten sein – die am besten funktionierenden und zugleich kostengünstigsten.
Mit diesem Gedanken im Hinterkopf haben wir die basischen Mineralien entwickelt. Unsere moderne Ernährung neigt dazu, uns übersäuern zu lassen. Lebensmittel mit hohem Phosphatgehalt können zum Beispiel unseren Körper an basischen Mineralien verarmen lassen. Es wurde viel darüber diskutiert, was es bedeutet, einen sauren Stoffwechsel zu haben, aber ein einfacher Test, den ich einmal gefunden habe, besteht darin, den Mund mit einem Esslöffel Zitronensaft zu spülen und dann mit pH-Teststreifen zu messen, wie lange Ihr Körper braucht, um die Säure zu neutralisieren. Ist die Zeit kurz, haben Sie viele basische Mineralien auf Vorrat. Dauert es lange, sind Sie arm an basischen Mineralien. Das ist ein einfacher und aussagekräftiger Test.
Basische Mineralien helfen dabei, die Basizität des Organismus wiederherzustellen. Die wichtigsten basischen Mineralien in unserem Körper sind Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium. Mit Speisesalz, das in Lebensmitteln allgegenwärtig ist, nehmen wir meist genug Natrium auf. Aber bei den anderen Mineralien haben wir tendenziell einen Mangel. Deshalb enthalten unsere basischen Mineralien Calciumcitrat, Magnesiumcitrat und Kaliumcitrat. Ein Urin-pH-Test zeigt Ihnen, ob Sie das System ausgeglichen haben.
Warum Citrate? — Die chemische Form, in der Sie ein Präparat einnehmen, kann bei manchen Nährstoffen einen großen Unterschied machen. Basische Mineralien sind für den menschlichen Darm schwer aufzunehmen. Ein erheblicher Teil des Calciums, das wir mit der Nahrung zu uns nehmen, wird nicht aufgenommen. Wenn Sie basische Mineralien ergänzen, ist es wichtig, eine leicht resorbierbare Form zu wählen. Citrate gelten als eine der am leichtesten vom Darm aufnehmbaren Mineralverbindungen. Sie sind etwas teurer als zum Beispiel Calciumcarbonat oder Magnesiumoxid, aber das zusätzlich ausgegebene Geld lohnt sich, wenn man bedenkt, dass ein viel größerer Anteil davon aufgenommen werden kann.