Il avait déjà été démontré que les personnes buvant beaucoup d’eau (au moins 5 verres de 0,24 l par jour) avaient environ deux fois moins de risques de subir une crise cardiaque que les personnes buvant peu d’eau (moins de 2 verres de 0,24 l par jour).
Catégorie : Alimentation et allergies
Une étude récente a apporté un éclairage sur l’importance de consommer beaucoup de protéines lorsqu’on essaie de perdre du poids. La question de savoir si les régimes riches en glucides ou riches en graisses étaient meilleurs pour perdre du poids a longtemps été débattue. Les régimes riches en graisses sont quelque peu contre-intuitifs, mais ont […]