Lorsque vous prenez des compléments alimentaires, vous aimeriez savoir que vous prenez les compléments les plus efficaces. D’une part, vous voulez être sûr que nos compléments sont purs et ne contiennent aucune substance nocive, et nous travaillons chaque jour pour faire de cela une réalité. D’autre part, les substances que vous prenez devraient être les plus efficaces – les plus fonctionnelles et aussi les plus rentables.
C’est dans cet esprit que nous avons conçu les minéraux alcalins. Notre alimentation moderne tend à nous acidifier. Les aliments riches en phosphates, par exemple, peuvent épuiser nos réserves de minéraux alcalins. Il y a eu beaucoup de discussions sur ce que signifie avoir un métabolisme acide, mais un test simple que j’ai trouvé un jour consiste à se rincer la bouche avec une cuillère à soupe de jus de citron, puis à mesurer avec des bandelettes de pH combien de temps le corps met à neutraliser l’acidité. Si le temps est court, vous avez beaucoup de minéraux alcalins en réserve. Si cela prend du temps, vous manquez de minéraux alcalins. C’est un test simple et significatif.
Les minéraux alcalins aident à restaurer l’alcalinité de l’organisme. Les principaux minéraux alcalins dans notre corps sont le calcium, le magnésium, le potassium et le sodium. Avec le sel de table, omniprésent dans les aliments, nous consommons généralement assez de sodium. Mais nous avons tendance à manquer des autres minéraux. C’est pourquoi nos minéraux alcalins contiennent du citrate de calcium, du citrate de magnésium et du citrate de potassium. Un test de pH urinaire vous indiquera si vous avez rééquilibré le système.
Pourquoi les citrates ? — La forme chimique que vous prenez peut faire une grande différence pour certains nutriments. Les minéraux alcalins sont difficiles à absorber pour les intestins humains. Une part importante du calcium que nous consommons avec les aliments n’est pas absorbée. Lorsque vous vous supplémentez en minéraux alcalins, il est important de prendre une forme facilement absorbable. Les citrates sont connus pour être parmi les composés minéraux les plus facilement absorbés par nos intestins. Ils sont un peu plus chers que, par exemple, le carbonate de calcium ou l’oxyde de magnésium, mais l’argent supplémentaire dépensé en vaut vraiment la peine quand on considère qu’une part bien plus importante peut être absorbée.