Von allen heute verfügbaren alternativen Therapien war ich überrascht, eine namens „Gähnologie“ zu finden.
Gähnen reinigt das Gehirn, weil es den Fluss der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit und der Lymphe beschleunigt!
Lymphe, eine wässrige Flüssigkeit, fließt durch das Lymphsystem im gesamten Körper. Lymphe bekämpft Infektionen, sorgt für den Transport wichtiger Nährstoffe und schafft die Giftstoffe fort, die in das Lymphsystem abgegeben werden. Das Herz ist die Pumpe für unser Blut, aber das Lymphsystem hat keine Pumpe. Die Bewegung der Lymphe erfolgt durch Atmung und die Kontraktion der Skelettmuskulatur.
Dr. Jack Shields, Lymphologe, führte dazu eine Studie durch und platzierte Kameras im Körper verschiedener Menschen, um zu beobachten, was die Reinigung des Lymphsystems anregt. Er stellte fest, dass tiefe Zwerchfellatmung dafür der wirksamste Weg ist. Diese Art des Atmens erzeugt eine Art Sog, der die Lymphe durch den Blutkreislauf zieht und die Rate erhöht, mit der der Körper Giftstoffe ausscheidet. Tiefe Zwerchfellatmung in Kombination mit Körperbewegung, wie Beugen und Dehnen, kann den Reinigungsprozess um bis zum 15-Fachen der normalen Rate beschleunigen. (DAS SIND 125ML/STD BIS ZU 1.800 ML/STD).
Der Artikel kam zu dem Schluss, dass es nicht schwer zu erkennen ist, wie Gähnen den Körper reinigt, und dass eine tiefe Einatmung der Schlüssel ist! Den ganzen Artikel lesen hier.